Опануйте основи медитативних практик під керівництвом досвідчених наставників. Курс включає техніки дихання, концентрації та розслаблення для початківців.
Персональні заняття з медитації, адаптовані під ваші потреби та цілі. Розробка індивідуальної програми практик та супровід на шляху усвідомленості.
Щотижневі групові медитації в комфортній атмосфері. Обмін досвідом, підтримка спільноти та глибоке занурення в практику усвідомленості.
Спеціальний курс для пар, спрямований на поглиблення зв'язку та взаєморозуміння через спільні медитативні практики та вправи.
Гнучка програма навчання медитації онлайн з доступом до відеоуроків, медитативних аудіо та регулярних групових зустрічей через Zoom.
Триденний інтенсивний курс глибокого занурення в медитативні практики. Включає проживання, харчування та повну програму практик.
Практики медитації від Culakuy повністю змінили моє життя. Тепер я щодня відчуваю внутрішній спокій та рівновагу. Дякую за професійний підхід та турботу про кожного учня.
Завдяки курсу усвідомленості я навчився краще розуміти себе та свої емоції. Методики прості для розуміння, але надзвичайно ефективні.
Дуже вдячна за індивідуальний підхід та підтримку на шляху до внутрішньої гармонії. Техніки медитації справді працюють!
Після проходження курсу моє життя стало більш збалансованим. Навчився керувати стресом та знаходити радість у повсякденні.